In dieser Meditation nehmen wir dich mit in deine Vergangenheit und du bekommst die Chance dort mal richtig aufzuräumen und los zu lassen.
Bist du angespannt und kannst nicht abschalten? Stelle dir vor du bist immer entspannt und ruhig. Du kannst direkt nach dem ins Bett gehen einschlafen und wachst erholt morgens auf. Diese Übungen können dir helfen diese Ziele zu erreichen. Lerne mit ganio richtig meditieren.