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Rapunzel ROTE LINSEN, BIO, 500g

Rapunzel ROTE LINSEN, BIO, 500g

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Inhalt: 500 Gramm (0,69 € * / 100 Gramm)

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ROTE LINSEN   Inhalt: 500g   ZUTATEN: Rote Linsen*, Sonnenblumenöl*.... mehr

ROTE LINSEN

 

Inhalt: 500g

 

ZUTATEN: Rote Linsen*, Sonnenblumenöl*. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

 

ALLERGIEHINWEIS: Dieses Produkt kann Spuren von Gluten enthalten

Nährwerte pro 100g

 

Energie KJ:1280 KJ

Energie Kcal:304 kcal

Fett:1,5 g

davon gesättigte Fettsäuren:0,2 g

Kohlenhydrate:41 g

davon Zucker:1,1 g

Eiweiß:23 g

Salz:0,02 g

Die mild-nussige Linse für die schnelle Küche, da sie nicht eingeweicht werden muss! Für Suppen und Saucen, als Püree, für Bratlinge oder ein schnelles Curry.

 

Verwendung: für Suppen, Saucen, Pürres und Bratlinge. Sehr gur für die indische Küche geeignet!

 

Zubereitung: Die Linsen unter fließendem Wasser abwaschen. 1 Tasse Rote Linsen mit etwa 2 Tassen Wasser 20 Minuten bei geringer Temperatur garen. WICHTIG: Erst nach dem Kochen salzen! So behalten die Linsen ihre schöne runde Form

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